苦瓜smoothie

苦瓜smoothie

Jill要热爱生活

苦瓜smoothie的做法说明

偶然的突发奇想，成就一段蔬菜水果的奇妙姻缘！苦瓜的苦味被掩盖，加上橙子的酸甜，变的像葡萄柚。而牛油果又增加了爽滑的口感〜

苦瓜smoothie的食材和调料

牛油果	半个
苦瓜	半根
橙汁	半杯

苦瓜smoothie的做法与步骤

1.
苦瓜洗净，去掉中间白色的囊，切小块
2.
成熟的牛油果捣成泥
3.
把牛油果泥，苦瓜丁放入榨汁机，倒入橙汁搅打

小贴士

苦瓜白色的囊去掉得越干净，苦味越不明显

猜你喜欢的菜谱

克服苦瓜！（苦瓜煎蛋）清炒苦瓜虾球（苦瓜也可以很好吃）苦瓜一味俩吃（豆豉鲮鱼罐头炒苦瓜/苦瓜黄豆排骨汤）牛肉炒苦瓜（附苦瓜的处理方法）苦瓜圈（苦瓜盒子）苦瓜【苦瓜煎蛋】鸡蛋苦瓜【苦瓜煎蛋饼】鸡蛋苦瓜炒苦瓜潮州咸菜苦瓜排骨煲(苦瓜去苦秘诀)

美食资讯

随便看看其他菜谱

苦瓜smoothie相关菜谱大全