蚕豆炒雀肫

蚕豆炒雀肫

蚕豆炒雀肫的做法说明

狠下饭的东东,只做一个,就可以填饱自己的肚皮!

蚕豆炒雀肫的食材和调料

蚕豆
雀肫
甘蓝菜
辣椒
花椒

蚕豆炒雀肫的做法与步骤

  1. 1.

    热锅烧油,爆香蒜,干辣椒,花椒

  2. 2.

    放雀肫略微翻炒后放蚕豆继续翻炒

  3. 3.

    略加水,放橄榄菜调料,略放生抽,蚝油,白糖,盖盖3分钟

  4. 4.

    起锅前放点鸡精,起锅

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