蒜蓉椰奶鸡块

蒜蓉椰奶鸡块

蒜蓉椰奶鸡块的做法说明

蒜和椰子的结合让鸡块充满清新的香气

蒜蓉椰奶鸡块的食材和调料

鸡肉
鸡蛋
椰奶
椰蓉
胡椒
面包糠
淀粉/面粉

蒜蓉椰奶鸡块的做法与步骤

  1. 1.

    将鸡蛋, 椰奶, 胡椒, 盐, 蒜蓉, 面粉打成糊

  2. 2.

    鸡肉切成块裹上糊

  3. 3.

    将面包糠和椰蓉混均匀, 裹在鸡块上

  4. 4.

    烤箱预热到200度入烤箱烤45分钟 或者油炸

  5. 5.

    配上自己喜欢的蔬菜/蘸料

小贴士

用烤箱的好处是几乎不放油, 吃起来不腻, 但是口感干巴巴的. 如果不在乎脂肪和热量还是油炸吧!

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