奶油菠菜creamed spinach
奶油菠菜creamed spinach的做法说明
這道Side dish不知道怎麼翻譯，就直譯為奶油菠菜好了 =.=
大约6-8人份
每份营养成分：
83卡，蛋白质3g，碳水化合物5g，脂肪6g，粗纤维1g，糖3g。
奶油菠菜creamed spinach的做法与步骤
- 1.
菠菜过热水，沥干，稍微切几刀，放在一边
- 第2步.
中火，锅里放黄油，黄油融化起泡时放入切碎的洋葱
- 第3步.
5分钟后加入面粉，烧大约2分钟，慢慢倒入牛奶，慢慢搅拌
- 第4步.
加入过过热水的菠菜，搅拌在一起
- 5.
撒一点盐，现磨黑胡椒粉，nutmeg添味
小贴士
可以搭配牛排等主菜。
