虾仁蔬菜沙拉
虾仁蔬菜沙拉的做法说明
用柠檬汁和橄榄油调的油醋汁，低卡又健康。
一碗沙拉，蛋白质、碳水化合物、纤维、脂肪什么要素都有了，快手！
虾仁蔬菜沙拉的做法与步骤
- 1.
各种蔬菜洗干净备用
- 2.
烧一锅水，水开后加入盐适量，倒入毛豆；同时把胡萝卜、冬笋切滚刀，西红柿切块。
- 3.
把胡萝卜倒入锅中；两分钟后下冬笋；再两分钟后下已经煮好的玉米粒，一两分钟后用漏勺捞出所有食材，放入碗中。
- 4.
把虾仁倒入沸水中，加入一点料酒去腥，煮熟捞出放入3中。
- 5.
倒入适量橄榄油，撒盐，滴入柠檬汁。
- 6.
开吃！
