莲藕切片,芦笋切段,黑木耳提前泡发
锅里烧热水,加入藕片煮一下捞出过水
锅里加少许油,加入木耳炒一下,加芦笋,再加入藕片,最后加入枸杞
加盐和鸡精,再翻炒一下即可
咖喱时蔬时蔬烤猪排鲜虾时蔬杏仁沙拉土豆吞拿鱼时蔬沙拉时蔬汤乌冬黔味酸辣手撕时蔬时蔬鸡蛋面戒子【微体兔闲情逸厨】田园时蔬饼丨用五种时蔬迎接这个秋天鸡排时蔬套餐(炸鸡排➕米饭➕时蔬蘸酱)