拌苦瓜

拌苦瓜

拌苦瓜的做法说明

苦瓜还是凉拌着好吃！很清脆的感觉！夏天吃很消暑的！爱美的女士可以多吃点哦，减肥的呢！

拌苦瓜的食材和调料

苦瓜	2小截
甜瓜	2小块
胡萝卜	适量
橄榄油

拌苦瓜的做法与步骤

1.
苦瓜切丝，用盐腌制一下！5分钟就可以了！去除绿绿的苦水
2.
甜瓜切丝，胡萝卜切丝放进苦瓜中
3.
倒入适量的橄榄油拌匀装盘，即可！口感爽脆，很自然的感觉！无添加，纯天然！

小贴士

为什么用橄榄油呢？主要还是健康考虑，当然也可以放麻油，但是麻油的香味会抢了风头！

猜你喜欢的菜谱

克服苦瓜！（苦瓜煎蛋）清炒苦瓜虾球（苦瓜也可以很好吃）苦瓜一味俩吃（豆豉鲮鱼罐头炒苦瓜/苦瓜黄豆排骨汤）牛肉炒苦瓜（附苦瓜的处理方法）苦瓜圈（苦瓜盒子）苦瓜【苦瓜煎蛋】鸡蛋苦瓜【苦瓜煎蛋饼】鸡蛋苦瓜炒苦瓜潮州咸菜苦瓜排骨煲(苦瓜去苦秘诀)

美食资讯

随便看看其他菜谱

拌苦瓜相关菜谱大全