金针木耳雪梨汤

金针木耳雪梨汤的做法说明
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金针木耳雪梨汤的做法与步骤
- 1.
1. 金针和木耳用水浸片刻,清洗干净。
- 2.
2. 雪梨洗干净,切块。陈皮浸软,刮去瓤。
- 3.
3. 洗干净瘦肉,汆烫后再冲洗干净。
- 4.
4. 洗干净蜜枣和无花果。
- 5.
5. 煲滚适量水,放入金针、木耳、雪梨、瘦肉、蜜枣、无花果和陈皮,水滚后改慢火煲约90分钟,下盐调味即成
- 6.
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小贴士
小贴士
功效:金针又名“忘忧草”,有利尿、消炎、解毒之功效














