女性朋友最怕就是皮肤干燥，所以平常只要有空暇时，我都会为自己炖煮一些药膳和茶饮来滋润皮肤，作为身体的基础保养，且每日的元气和美丽的肌肤养成，就在这些细节里!下面中国医学院女中医给大家分享美肌调养秘诀：保养以“滋润”为主。 我们肌肤和身体的状况、与外在的季节息息相关，在季节交替之际皮肤容易出现一些干燥、敏感症状，例如：气管容易敏感而反覆干咳嗽、眼睛容易干涩而发痒、肌肤容易干痒而脱屑或口唇干燥脱皮，甚至连排便都容易因身体阴液不足而干结难解等。

中秋假期大啖美食不忌口，吃下过多重咸、重口味食物，恐使水肿等后遗症找上门，让曼妙身材因此变形。中医师建议，秋节过后发现自身有水肿问题的人，不妨可适度饮用消水肿茶饮，并搭配揉按迎香、三阴交等穴位，来加速体内水分的排除，达到消水肿效果! 中秋假期若大啖美食不忌口，吃下过多重咸、重口味食物，恐使水肿等中秋后遗症找上门，让曼妙身材因此变形。

很从喜欢在家腌制咸鸭蛋吃，在家腌制咸鸭蛋要腌多长时间才可以吃呢?其实咸鸭蛋腌制的时间与亚硝酸盐的存留有着直接的关系，亚硝酸盐对人体有着严重的危害，下面把腌鸭蛋的腌制最佳时间给大家讲解一下。 1.黄沙腌蛋法。备黄沙500克、精盐100克、精油50克、水适量。腌制时先将黄沙倒入盆中，加入精盐、精油和水，搅拌成糊状，再将洗净晾干的鲜鸭蛋逐个放入粘泥，待鸭蛋均匀粘上泥沙后取出，放入食品袋或其他容器内，3周后即可取出洗去泥沙煮食。若无黄沙，可用其它泥沙代替，如果沙的粘性不好，可加少量粘土。

每年中秋节家家户户都要买盒月饼来过节，市面上朋友每年都哪几种口味，不是豆沙、枣泥就是蛋黄，口味又重又甜腻，即使创新的口味也是浓郁的冰淇淋馅。今年我们给大家分享7款用水果做肉馅的朋友制作方法，让月饼起来更加清爽，把馅料加入水果，顿时风味就高雅柔和起来。 今年的中秋，你不妨换换口味，这次Patty老师要教大家利用常见的水果入馅，还有最简易的月饼制作法，经典的传统月饼皮与QQ冰凉的冰皮月饼，一网打尽让你一次学会喔!

随着年龄的增长，老年人眼部机能越来越差，老花眼、白内障、青光眼等眼疾困扰着大部分老年人，护眼越来越重要。眼睛的营养，除了补充丰富的蛋白质，延缓眼组织衰老和功能减退外，还与钙、铬、硒、锌、铜以及多种维生素有关。老年人吃什么对眼睛好?今天我们给大家推荐几款可以帮助老年人视力增长的食物，还有一些老年人保护眼晴的技巧。

咸鸭蛋味道好吃而且制作方法简单，是餐桌是比较受欢迎的家常小菜，但是有些人在问咸鸭蛋需要煮了在吃么?如果你买的生腌制好的咸鸭蛋当然是需要先煮熟才能吃的，而且生咸鸭蛋加热后会更加好吃。 生的咸鸭蛋当然需要煮。 咸鸭蛋以新鲜鸭蛋为主要原料经过腌制而成的再制蛋，营养丰富，富含脂肪、蛋白质及人体所需的各种氨基酸、钙、磷、铁、各种微量元素、维生素等，易被人体吸收，咸味适中，老少皆宜。蛋壳呈青色，外观圆润光滑，又叫“青蛋”。咸鸭蛋是一种风味特殊、食用方便的再制蛋，咸鸭蛋是佐餐佳品，色、香、味均十分诱人。

上班族长期保持一个体位伏案工作，特别是大多电脑工作者都是干的脑力活，一天到晚不运动，只动脑难免困乏难挡，困了后我们要如何才能解乏提神呢?下面教给大家8个小窍门，让你精神一整天。 将拳头握紧，放在脖子的后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰。 用手指尖轻轻拍(敲)打头顶，再分别拍打后脑勺，可起到缓解头昏眼花、提神的作用。注意拍打的时候不要太用力，动作要轻柔，以免越敲越晕。

传说鲁菜名菜的“爆三样”，对于它全国各地皆有制作，主料会微微差别，但大多数会以猪瘦肉、猪腰、猪肝三样为主要食材。正宗的传统爆三样制作时候需要注意4大关键要素，食材的选取，异味的去除，今天我们就把这个传统名菜爆三样的制作注意事项和制作方法分享给大家。 “爆”是烹饪的常用的手段之一，它非常讲究火候，急汁快火，炒出来的菜谱口感脆嫩。“爆三样”中的三样原料虽然比较简单，但具有健脾开胃、补虚养身、滋阴补肾、调理营养等功效。而提前准备好的调味料汁能将腰花的脆嫩，猪肝的软糯和里脊的润滑巧妙的...

男人在外面朋友聚会经常会饮酒，喝醉后是非常伤身的，那么男人如何喝酒才不会伤身呢?小编现在给大家分享男人喝酒不伤身的九大技巧，以及教你如何正确饮酒，以解酒的秘方。 1、空腹时不要饮酒 一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。 酒这种饮料的特征之一便是在消化器官中的吸收速度非常快。进入体内的酒精，大约20%被胃、80%被小肠吸收，溶入血液中被运往全身的各个角落。如果胃中有食物的话，酒精被移往小肠的速度就会减缓，而如果是空腹没有任何东西覆在胃粘膜上的话，酒精便会在胃中畅通无阻，一路直奔小肠。吸收速度加快，不...

男人为了工作要应酬难免少不了喝酒，而医学研究表明适量饮酒可以对人体产生真正的健康功效，可以降低胆固醇，强化智能，激发灵感等。但是饮酒是有技巧的，不能过量，最好不要空腹喝酒，下面把男人适量喝酒的7大好处和饮用技巧分享给大家。 如果你是一名达到法定喝酒年龄的成年人，每天晚上喜欢享受一杯黑皮诺(Pinot Noir)葡萄酒，那你应该最能体会到适量饮酒的神奇效果。不过，如果你喜欢酗酒，那你可能跟酒的健康功效无缘了。