紫苏忘忧鱼

紫苏忘忧鱼

紫苏忘忧鱼的做法说明

好吃,忘了爱。

紫苏忘忧鱼的食材和调料

1条
五根
小米椒3个
4瓣
小块
红菜椒3只
紫苏6片

紫苏忘忧鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好食材,忘了拍菜椒。

    紫苏忘忧鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    拉开几个口子,抹料酒腌制一下,让鱼忘了腥。

    紫苏忘忧鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    油六成热下鱼,煎至两面泛黄盛出,忘了最初确认过的眼神。

    紫苏忘忧鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把鱼一把推开,让大蒜小米椒蒜白生姜几片紫苏趁虚而入!炒香,忘了那一个早晨后庭的火辣。

    紫苏忘忧鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    红菜椒,水,剩下的紫苏,生抽,老抽,蚝油,米酒,在这里遇见,融合,协奏,忘了把菜椒切小点。

    紫苏忘忧鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    中火烧开,炖煮五到十分钟,开盖大火收汁,撒葱花,出锅,香气扑鼻,一筷入口,忘却前尘旧梦与悠悠浮生。

    紫苏忘忧鱼的做法步骤 第6步

小贴士

鱼最好别用鳊鱼,肉质比较差,本厨房是没钱买不起鲫鱼才买的鳊鱼,有条件的可以买鲫鱼或者草鱼来烧,另外,有条件的一定用新鲜紫苏,效果是本厨房用的干紫苏的很多倍!可以忘了爱,不可以忘了交作业哦!撒由那拉!

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