快手减脂餐

快手减脂餐

快手减脂餐的做法说明

蒸蛋器

快手减脂餐的食材和调料

胸肉100g
生菜300g
5只
半块

快手减脂餐的做法与步骤

  1. 1.

    生抽10ml醋10ml腌制鸡胸肉2小时去腥

  2. 2.

    分层蒸鸡胸肉,姜和虾18分钟

  3. 3.

    烫生菜20分钟

  4. 第4步.

    出锅摆盘加10g老干妈10ml香醋

    快手减脂餐的做法步骤 第4步

小贴士

可以再加点蒜末,生抽

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