(少油版)红烧茄子

(少油版)红烧茄子的做法与步骤
- 第1步.
茄子削皮洗净备用

- 第2步.
切成两三毫米的片

- 第3步.
(平时我们烧茄子都会用好多油,太油腻而且影响身体健康,我们今天用电饼铛解决这个问题)电饼铛加热后,不用放油,直接把茄子片平放在里面盖上盖子

- 第4步.
直到茄子水分吸的差不多,变皱了,如图这样就OK了,喜欢干的可以多加热一会儿

- 第5步.
在加热茄子的时候我们准备香菜大蒜切好备用

- 第6步.
我这次做的是肉片(之前用料酒、食用油生抽腌制十五分钟)的,锅中放油下入肉片迅速滑炒,喜欢吃素的就省略这步,喜欢虾的可以取代肉片,做法一样,虾就多炒会儿,盛出放入碗中备用

- 第7步.
炒肉的油不要倒掉,加入大料和蒜炒香

- 第8步.
再倒入茄子片,加入面酱、蚝油、料酒、生抽、白糖少量翻炒

- 第9步.
再加入炒好的肉片,出锅前加少量盐翻炒

- 第10步.
出锅装盘加香菜,吃起来吧















