洗两遍,提前浸泡6-7h ,睡前搞定就好 ,我直接放在养生锅里。
早上起来预约4h,定时煮1h,1L水。
紫米拿铁&紫米奶昔牛奶紫米红豆 汤.粥 (电饭煲版)压力锅红豆紫米糖水紫米红豆桂花粥紫米卷—附紫米做法超级好吃软糯Q弹独家巧克力紫米欧包的紫米馅做法低卡版网红紫米面包/紫米乳酪三明治(附自制炼乳做法) |#Healthybreakfast#小熊电饭盒食谱:轻食之紫米便当第二弹-紫米沙拉芒果紫米露,紫米面包