烤鸡排
烤鸡排的做法说明
烤箱版烤鸡排，无油更健康！孩子特别爱吃！
烤鸡排的做法与步骤
- 第1步.
准备一块鸡胸肉
- 第2步.
切成薄片
- 第3步.
倒一点蜜汁腌料
- 第4步.
倒入一点清水搅拌均匀，放入冰箱冷藏2小时以上
- 第5步.
准备好面粉，鸡蛋，面包糠，
- 第6步.
先裹上一层面粉
- 第7步.
再裹一层鸡蛋液
- 第8步.
最后裹上面包糠
- 第9步.
摆入烤盘
- 第10步.
放入预热好的烤箱中层，180度，上下火20分钟
- 第11步.
切块，挤上番茄酱
- 第12步.
无敌好吃
- 第13步.
不用再去外面买啦
小贴士
每个烤箱脾气不一样，温度需要了解自己烤箱温度而调节！
