易操作的巴沙鱼

易操作的巴沙鱼

易操作的巴沙鱼的食材和调料

油 比正常炒菜多一些
盐少量
淀粉一小勺
黑胡椒少量
鸡蛋清 一个
番茄酱少量

易操作的巴沙鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    把鱼解冻

    易操作的巴沙鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    切成小块,把水分控干!

    易操作的巴沙鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    为了简单方便,把鸡蛋清和淀粉混合搅拌!

    易操作的巴沙鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    用黑胡椒,盐浸15分钟!入味!

    易操作的巴沙鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    15分钟后,把准备好的蛋清淀粉混合物拌在鱼里!把油烧八分热,下锅,稍等几分钟,等鱼的一面变成金黄色后,翻面,另一面也咋成金黄色就可以出锅啦!

    易操作的巴沙鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放好番茄酱就可以品尝到美味了!孩特喜欢吃!可也以蘸烧烤料吃,也不错!没有鱼刺,孩子大人都放心!

    易操作的巴沙鱼的做法步骤 第6步

小贴士

我做的是一条鱼的量!!
淀粉不要太多,否则锅里面的油会变黑,淀粉掉下来容易糊!炸出来的鱼表面黑,不太好看,不过,不耽误口感!大家可以做起来!适合全家食用!早饭里加它,也是很好的选择,增加蛋白质含量!

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