茄子煲

茄子煲

茄子煲的做法说明

鲜辣口味
少油
拌饭神器

茄子煲的食材和调料

豆瓣酱
茄子
肉末
酱油
海鲜酱
青椒

茄子煲的做法与步骤

  1. 1.

    肉馅腌制并炒熟。肉馅用生抽,白糖,料酒,生姜腌制15分钟。凉油下锅炒熟备用。把多余水分避出

  2. 2.

    备菜。茄子切长条,生姜切片,青椒切长条

  3. 3.

    锅中加油,油热放入姜和茄子炒。油不用太多,等到锅里得油被茄子吸收之后,加入热水。热水的量没过锅底就行了,目的是不让茄子糊锅。

  4. 4.

    加入调料。大勺海鲜酱,大勺豆瓣酱,盐,一小勺糖,生抽。搅匀,再加入熟肉馅,搅匀。之后盖好锅盖,中小火。

  5. 5.

    大约7——10分钟,茄子都已经熟了,放入青椒。大火收汁。

  6. 6.

    装盘开吃。

小贴士

凉油炒肉不容易粘锅。
海鲜酱和辣酱是绝配。

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