午后黑豆茶

午后黑豆茶的做法说明
黑豆茶营养丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分,同时又具有多种生物活性物质,如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等能清除体内自由基,增加肠胃蠕动,减少皮肤皱纹,达到养颜美容、保持青春体态的目的。
适合学生及办公室白领用眼疲劳者、发质枯黄,无光,干燥、肤色发黄,暗哑无光的人群。
黑豆性平,味甘,入脾、肾经,与补肾生血,利水的黑豆合用,具有养阴补血,敛汗安神的功效。
午后黑豆茶的食材和调料
| 黑豆 | 100克 |
午后黑豆茶的做法与步骤
- 第1步.
称100克黑豆。

- 第2步.
清洗干净。

- 第3步.
沥干水。

- 第4步.
装入盘子。

- 第5步.
放入烤箱,上下火150度,45分钟。

- 第6步.
烤熟豆子微微裂开。

- 第7步.
破壁机研磨成粉状。

- 第8步.
淘宝买这种袋子。

- 第9步.
装入袋子内。

- 第10步.
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