一杯顶一餐的牛油果椰子奶昔
一杯顶一餐的牛油果椰子奶昔的做法说明
没喝之前我也不敢相信，牛油果椰子奶昔的灵魂使者居然是一小块生姜
对于生酮食谱来讲，牛油果和椰子类制品都是常备，这次的结合很有点热带风情。
热量：330千卡
脂肪：28.1克
蛋白质：3.2克
碳水：16.9克
喝一杯顶一餐系列
一杯顶一餐的牛油果椰子奶昔的做法与步骤
- 第1步.
简单来讲，所有材料放到搅拌杯里打碎搅拌就好了。
小贴士
加的这一小块生姜真是神来之笔，整个味道就很特别了
如果有青柠汁可以加15ml，味道会更丰富一层了
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