紫甘蓝柠汁苹果沙拉
紫甘蓝柠汁苹果沙拉的做法说明
夏末初秋的紫色料理，紫甘蓝和苹果🍎的完美邂逅。酸酸甜甜，脆嫩爽口，健康又美味(ღ˘⌣˘ღ)
紫甘蓝柠汁苹果沙拉的做法与步骤
- 第1步.
准备材料。
- 第2步.
紫甘蓝切细丝，苹果🍎切条并用淡盐水泡上，黄瓜切条，玉米粒用开水焯熟，柠檬挤出汁加入盐和蜂蜜调匀。
- 第3步.
所有材料放入大碗搅拌均匀。
- 第4步.
装盘，开吃。
- 第5步.
酸酸甜甜，减脂又健康，没有一滴油也非常美味🍃🍃🍃(ღ˘⌣˘ღ)
小贴士
a，紫甘蓝需要仔细清洗，控干水分。
b，苹果🍎切条后马上用凉开水加盐泡着，是防止氧化变色。
c，玉米粒最好是糯玉米，口感更好。
