很喜欢这个脆口的莲藕。。。加入了西兰花梗和虾仁一起炒
西兰花梗刨掉皮却片备用 莲藕去皮切片备用 虾仁去壳备用
下少许油爆香蒜过后下虾仁炒接着下西兰花梗和莲藕炒，然后下点开水放入鸡精粉炒至材料熟即可
脆口腌黄瓜老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈脆口小黄瓜美味脆口的披萨苹果酱～有脆脆口感的果酱西红柿热汤面（鲜脆口感）开胃噢～脆口鸡米花香甜脆口的糖醋藕丁袁豆豆～清蒸西兰花～最简单最美味的西兰花吃法
