多种营养一锅出的疙瘩汤

多种营养一锅出的疙瘩汤

多种营养一锅出的疙瘩汤的做法说明

早上来一碗营养全面的疙瘩汤,一整天活力都满满的啊

多种营养一锅出的疙瘩汤的食材和调料

面粉些许
西红柿1个
黄瓜0.5根
鸡蛋2个
西兰花2朵
排骨5块
排骨1碗
少量
蚝油少量
味极鲜少量
少量

多种营养一锅出的疙瘩汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    食材准备,排骨是提前煮好的(上顿剩的,排骨汤也是,哈哈哈)

    多种营养一锅出的疙瘩汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    西红柿去皮(可以火烤也可以热水烫,这一步是为了口感更好)

    多种营养一锅出的疙瘩汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    几秒钟皮就轻松脱掉了

    多种营养一锅出的疙瘩汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    搅拌面疙瘩,在这提示一下,水要少量往里一次次的加,这样更容易成面疙瘩而不是面团

    多种营养一锅出的疙瘩汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    西兰花🥦焯水

    多种营养一锅出的疙瘩汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    西红柿、黄瓜、西兰花分别切丁,排骨剔骨头切碎或者小块都行,鸡蛋打散搅拌均匀

    多种营养一锅出的疙瘩汤的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    锅中加排骨汤和适量水烧开

    多种营养一锅出的疙瘩汤的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    依次放入面疙瘩和西红柿,煮开后放入肉末和黄瓜丁,煮开后放入鸡蛋液,加入蚝油味极鲜醋盐调味最后放入西兰花关火搅拌均匀

    多种营养一锅出的疙瘩汤的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    外表看似平淡无奇,营养还是很丰富的

    多种营养一锅出的疙瘩汤的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    搭配牛奶,乞巧饼和鸭蛋(想怎么吃就怎么吃,营养全在疙瘩汤里啦)

    多种营养一锅出的疙瘩汤的做法步骤 第10步

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