无糖无油香蕉燕麦抗饿棒
无糖无油香蕉燕麦抗饿棒的做法说明
家里熟透的香蕉吃不完 做起来
炒鸡快手
我的方子简单
没有蜂蜜没有糖浆 已经很甜了
无糖无油香蕉燕麦抗饿棒的做法与步骤
- 第1步.
所有食材放一起 香蕉一定熟透 用你干净的小手 抓抓抓 抓均匀 麦片都粘在一起ok啦
- 第2步.
加锡纸 用手尽量按薄 不能太厚就很软 我是6mm的样子 随意
- 第3步.
进烤箱 175度25min左右 边边颜色深点发硬就可以啦 出烤箱立即脱锡纸 晾凉
- 4.
放案板上 用刀切吧 也可以做成小饼 真的吃个三条就饱了 所以还是条方便一些
- 第5步.
抗饿大宝剑来啦！
- 第6步.
当零食主食都行 耐嚼 真的能吃饱 不怕胖 我的方子很快手 没有蜂蜜没有糖浆 因为我觉得已经很甜了 看自己口味吧 强烈推荐
小贴士
熟透的香蕉哦
