“七夕”情人节超低卡低碳晚餐

“七夕”情人节超低卡低碳晚餐的做法与步骤

1. 第1步.

   1、姬松茸、羊肚菌洗净提前十分钟泡发备用。 2、丝瓜去皮洗净切块，玉米洗净切段。 3、锅中加水放入玉米大火煮开，五分钟后放入丝瓜、姬松茸和羊肚菌继续煮10分钟后加入适量玉米油和盐即可出锅。