午后来一杯养颜纤体茶
午后来一杯养颜纤体茶的做法说明
刚刚立秋，还未出伏，湿热交蒸，以致脾胃内虚，此时行忌生冷而食温，喝点热茶最讲究。再配上润肠通便的蜂蜜，消食健胃的山楂，滋养补益的桂圆和补气滋阴的西洋参，这个秋天，你不健康谁健康，你不美丽谁美丽？
午后来一杯养颜纤体茶的做法与步骤
- 第1步.
桂圆去壳，清水冲洗菊花、西洋参和枸杞，晾干备用
- 第2步.
取一杯茶放入壶中，加入桂圆、菊花、干山楂片，西洋参和枸杞，用80度的开水冲泡，静置5分钟
- 第3步.
稍凉后加入适量蜂蜜，即可饮用
小贴士
蜂蜜不要趁热加入，温度太高会破坏营养哦~
