清蒸鳕鱼

清蒸鳕鱼

清蒸鳕鱼的做法说明

口感细腻,营养满分。
鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。

清蒸鳕鱼的食材和调料

鳕鱼1块
辣椒适量
适量
豆豉适量
适量

清蒸鳕鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    将鳕鱼洗净,放盐腌制;

    清蒸鳕鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将姜,葱切丝,红辣椒切粒备用;

    清蒸鳕鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    腌制好的鳕鱼放在蒸碟上,鳕鱼表面放姜丝,豆豉,红辣椒;

    清蒸鳕鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放入蒸汽烤箱,温度100℃,10分钟;

    清蒸鳕鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    蒸好的鳕鱼撒下酱油,放葱丝即可。

    清蒸鳕鱼的做法步骤 第5步

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