破壁机食谱之养发生发

破壁机食谱之养发生发的做法说明

破壁机食谱第二波，养发生发。

第1步.
乌发四黑米糊： 1.黑木耳20克泡发后洗净；黑豆50克、黑米50克与黑芝麻20克洗净后放入搅拌杯里。倒入水800毫升。 3.选择米糊模式，程序结束后，加冰糖，长按点动模式搅碎。
第2步.
杏仁核桃露： 1.杏仁30克、核桃30克和糯米25克洗净，放入搅拌杯，倒入水800毫升。 2.选择米糊模式，程序结束后，加适量冰糖，长按点动模式搅碎。 3.表面加几颗碎核桃装饰即可饮用。
第3步.
蛤蜊土豆牛奶汤： 1.蛤蜊500克先放在淡盐水中，养一养吐沙。土豆1个，胡萝卜1个，洋葱半个，西芹2根，洗净切块。 2.搅拌杯内倒适量水，选择加热100度，水开后倒蛤蜊，开壳捞出，蛤蜊水倒出碗内，让它沉淀一下。 3 锅内化黄油30克，放入蔬菜类食材炒香一下。 4.把炒好的蔬菜放入搅拌杯内，倒入蛤蜊水（底部的沉淀物别倒下去） 5 选择浓汤模式，倒计时还剩几分钟时，倒入盐2小勺和白葡萄酒2汤勺。 6 程序结束后放入温牛奶200克和蛤蜊肉，搅匀即可。
第4步.
桑寄生何首乌蛋茶： 1.将鸡蛋2-4个，何首乌20克、桑寄生40克洗净稍泡，蒸锅蒸熟。 2.莲子20克，红枣30克洗净去核。 3.桑寄生、何首乌放搅拌杯，选择加热100度，煮沸再选择加热70度煮半小时 4.煮完，再往杯里加入莲子、鸡蛋、红枣和适量红糖，选择浓汤模式。