秋葵去蒂焯水，捞出沥干摆好盘。起油锅，放蒜瓣煸香再放入胡萝卜煸炒断生后放入葱花，盛出放一边待用。生抽浇到秋葵上，用手细细的撒点盐，炒好的蒜蓉胡萝卜粒撒在秋葵上。开火把炒锅里的油烧热浇到秋葵上。OK，可以开吃啦
白灼秋葵白灼秋葵白灼秋葵白灼秋葵厦门经典海鲜做法——白灼！（附：白灼海鲜的经典蘸酱）秋葵【白灼秋葵】吃腻了白灼秋葵,试试蚝油秋葵吧~白灼油麦菜（万能白灼调味汁）一个小细节让白灼黄秋葵成为最靓丽的宴客菜——白灼黄秋葵佐蜂蜜芥末酱
