西兰花鱿鱼意大利面

西兰花鱿鱼意大利面的做法与步骤

1. 1.

   锅中放盐，油，水滚后，放意面煮，煮到水差不多没有，变软即可。

2. 2.

   烧面的同时，起油锅，放入鱿鱼炒一炒，然后放入用盐水泡过的西兰花（可以洗的更干净），再翻炒，放入水，加蚝油调味，在煮一会儿，尽量让锅中处于有汤汁，又不多的状态。

3. 第3步.

   把煮好的意面沥干，导入西兰花炒鱿鱼的这个锅里，充分搅拌搅匀，关火，出锅。