夏日降火养生莲子排骨汤
夏日降火养生莲子排骨汤的做法与步骤
- 第1步.
排骨焯水后加入黄酒葱姜火腿切片，要拆包，炖1-2小时
- 第2步.
将冬瓜，新鲜莲子放入汤中烧开
- 第3步.
补气，养脾，降火，祛湿
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