白灼芥蓝

白灼芥蓝

白灼芥蓝的食材和调料

芥兰1-2根(约400克左右)
蒸鱼豉油20克
生抽(厨邦美味鲜)15克
凉开20克
5克
10克
2瓣、2片
1600克

白灼芥蓝的做法与步骤

  1. 第1步.

    芥蓝洗净去皮去老根切成7厘米左右长条

    白灼芥蓝的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    主锅放入网锅,加1600克开水,加5克盐设5分钟V键速度3,最后3分钟从锅盖的小洞口放入芥蓝,注意防烫,速度改为5,注意⚠️加的是开水,如果不是的话就不是5分钟了

    白灼芥蓝的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    提前将冷开水在冰箱中冷藏,倒入大碗内

    白灼芥蓝的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将烫好的芥蓝放入冰水中浸泡,然后沥干码在盘子上,上面放蒜末和葱白丝

    白灼芥蓝的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅内加油,放二片姜,3分钟V键爆香后取出姜片,倒入蒸鱼豉油、美味鲜酱油、凉开水、糖、2分钟90度速度1混合

    白灼芥蓝的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    浇在芥蓝上

    白灼芥蓝的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    开吃

    白灼芥蓝的做法步骤 第7步

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