蚝油秋葵
蚝油秋葵的做法说明
长这么大没吃过两次秋葵，听说营养很丰富，那就试试吧！额，也还好，这黏黏的口感，还得多适应啊！
蚝油秋葵的食材和调料
| 秋葵 | 15根 |
| 蚝油 | 2勺 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 盐 | 3克 |
| 生抽老抽 | 适量 |
蚝油秋葵的做法与步骤
- 第1步.
秋葵买回来直接泡盐水，洗干净。不要切！
- 第2步.
焯水时水里放盐和油，保证秋葵翠绿，切好摆盘备用，平底锅适量油烧热（小火）下蒜末炒至微微发黄放生抽调味老抽调色，蚝油提鲜，还可以放一丢丢糖，盐炒香浇在秋葵上即可！爱吃辣的放些小米辣好看又好吃！
长这么大没吃过两次秋葵，听说营养很丰富，那就试试吧！额，也还好，这黏黏的口感，还得多适应啊！
| 秋葵 | 15根 |
| 蚝油 | 2勺 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 盐 | 3克 |
| 生抽老抽 | 适量 |
秋葵买回来直接泡盐水，洗干净。不要切！
焯水时水里放盐和油，保证秋葵翠绿，切好摆盘备用，平底锅适量油烧热（小火）下蒜末炒至微微发黄放生抽调味老抽调色，蚝油提鲜，还可以放一丢丢糖，盐炒香浇在秋葵上即可！爱吃辣的放些小米辣好看又好吃！
