无敌旋风美味的三明治

无敌旋风美味的三明治的做法与步骤

1. 第1步.

   今日份早餐：美味三明治+紫薯

   
2. 第2步.

   准备： 鸡胸肉切片，白菜取叶子部分洗干净、 胡萝卜切丝、黄瓜切丝 水煮一颗蛋+一个小紫薯

   
3. 第3步.

   煎面包片 煎菜+胡萝卜丝和黄瓜丝（不要油，煎熟即可，因为本人不喜欢吃生的；若喜欢生的则不煎） 煎柠檬调制的鸡胸肉片（超市有卖） 水煮蛋切片

   
4. 第4步.

   依次摆：面白片-白菜-黄瓜丝-鸡胸肉-鸡蛋-胡萝卜丝-白菜-面包片

   
5. 5.

   包上保鲜膜切开 紫薯剥皮切片 摆盘享用～