苦瓜从中间切开，去瓤，切成片 蒜和豆豉切末，辣椒切小段
热锅凉油，小火，加入蒜末豆豉，煸炒片刻，放入红椒碎，炒出香味后，放入苦瓜，继续翻炒，起锅时放少许盐和味精
豉椒苦瓜炒蛋豉椒苦瓜鸡肉豉椒苦瓜炒素肠豉椒呛炒苦瓜苦瓜菠萝鸡汤苦瓜大逆袭～绝对诱惑你的味觉，以此送给对苦瓜矜持已久的你豉椒苦瓜宝宝辅食：紫薯南瓜苦瓜圈-高颜值苦瓜圈，紫薯和南瓜混合枫糖捣成泥，塞入苦瓜中和苦味豉椒苦瓜炒肉苦瓜一味俩吃（豆豉鲮鱼罐头炒苦瓜/苦瓜黄豆排骨汤）
