养生藜麦薏米红枣桃胶银耳汤(意外好的口感)

养生藜麦薏米红枣桃胶银耳汤(意外好的口感)

养生藜麦薏米红枣桃胶银耳汤(意外好的口感)的做法说明

买了藜麦平时吃的又少,这次煮银耳汤的时候加了进去,藜麦刚好中和了银耳汤的粘稠,漂浮在里面口感很好。
消耗藜麦和薏米最好的搭配方式。

养生藜麦薏米红枣桃胶银耳汤(意外好的口感)的食材和调料

银耳一朵
红枣4大颗
枸杞一把粒
红糖根据个人口味
半把
薏米两把
藜麦三把
百合半把
莲子半把

养生藜麦薏米红枣桃胶银耳汤(意外好的口感)的做法与步骤

  1. 第1步.

    银耳泡发以后掰开,其他食材清洗干净,放入高压锅煲汤模式,枸杞和红糖暂时不放。

    养生藜麦薏米红枣桃胶银耳汤(意外好的口感)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    煲汤之后,加入枸杞和红糖再保温半个小时以后即可出锅。其实不着急喝的话,可以一直保温更粘稠。

    养生藜麦薏米红枣桃胶银耳汤(意外好的口感)的做法步骤 第2步

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