百合银耳莲子羹
百合银耳莲子羹的做法说明
空调房待久了身体上火燥热，这个羹能够清肺热祛湿肿～
也可加红枣…
百合银耳莲子羹的做法与步骤
- 第1步.
从莲蓬里掏出新鲜莲子，用牙签去掉莲心；干百合冲洗干净；银耳用清水泡发
- 第2步.
把莲子 百合 银耳撕成碎片后放入高压锅内
- 第3步.
加入清水和适量冰糖，选择煲汤功能，开始熬羹
- 第4步.
熬好后，把枸杞放入锅中，焖5-10分钟
- 第5步.
在第三步改为加入红枣 银耳 莲子 黄冰糖，煲汤程序不变
- 第6步.
红枣银耳莲子羹就成啦～
小贴士
1.新鲜莲子熬好后容易散，搅拌时轻一些；
2.枸杞容易熟，放的早也会熬散，最后用锅内余温就可以焖熟的
3干莲子清洗后直接可以放锅内就好
