三文鱼羽衣甘蓝沙拉 纤体瘦身神器
三文鱼羽衣甘蓝沙拉 纤体瘦身神器的做法说明
沙拉当然是夏日没胃口时的首选啦
清清爽爽的口感 瞬间把体温降低五度~
感觉可以边吃边瘦了哈哈哈哈
三文鱼补充了很多的营养~粗粮高纤维润肠通便~
一起感受吃着瘦~
三文鱼羽衣甘蓝沙拉 纤体瘦身神器的做法与步骤
- 第1步.
将用冰水泡过的羽衣甘蓝嫩叶切出来，取60g
- 第2步.
将嫩叶切成小块
- 第3步.
将意大利芹切成小块，将薄荷叶切成小块
- 第4步.
将切好的羽衣甘蓝，意大利芹和薄荷叶和油醋汁搅拌均匀，稍微挤压2下，放入烤南瓜和菲达芝士，红腰豆，60g藜麦搅拌均匀
- 第5步.
均匀洒上烤核桃和蔓越莓干和三文鱼
小贴士
美食虽美~做餐不易~
要好好犒劳辛勤做美食的自己哦~
可到店品尝哦！全麦面包可以线上购买
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