十分钟微波炉山药棍
十分钟微波炉山药棍的做法说明
每次吃山药虽然美味，清洗的时候很困难。试过水蒸、火烧也很麻烦。最后发现一个绝好的方法。直接买来山药放微波炉里就可以很好的去皮
十分钟微波炉山药棍的食材和调料
| 山药 | 1根 |
十分钟微波炉山药棍的做法与步骤
- 第1步.
山药一根直接掰成碗里面放的小段。
- 第2步.
微波炉高火，4分钟翻个面，再4分钟再翻个面4分钟。
- 第3步.
山药变软了，直接剥皮开吃，代替主食营养不长胖。
小贴士
再也不用担心黏夜沾手了
每次吃山药虽然美味，清洗的时候很困难。试过水蒸、火烧也很麻烦。最后发现一个绝好的方法。直接买来山药放微波炉里就可以很好的去皮
| 山药 | 1根 |
山药一根直接掰成碗里面放的小段。
微波炉高火，4分钟翻个面，再4分钟再翻个面4分钟。
山药变软了，直接剥皮开吃，代替主食营养不长胖。
再也不用担心黏夜沾手了
