清热解暑冬瓜虾仁汤

清热解暑冬瓜虾仁汤

清热解暑冬瓜虾仁汤的做法说明

冬瓜清热解暑、利水消肿、利湿排脓是解暑瘦身的佳品,大暑天气多喝冬瓜汤是很好的,再加上鲜美的海鲜菇和蛋白质丰富的虾仁,瘦身的时候又可以补充营养,绝对是瘦身健康两不误哦😉快来试试看吧

清热解暑冬瓜虾仁汤的食材和调料

冬瓜300克
虾仁十几个
海鲜菇100克
适量
1小勺
料酒1小勺勺
白胡椒粉半小勺
枸杞10几粒
适量

清热解暑冬瓜虾仁汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好所谓食材

    清热解暑冬瓜虾仁汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    虾仁加入白胡椒粉

    清热解暑冬瓜虾仁汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    1丢丢盐

    清热解暑冬瓜虾仁汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    1勺料酒

    清热解暑冬瓜虾仁汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    腌制10分钟

    清热解暑冬瓜虾仁汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    冬瓜去皮切片

    清热解暑冬瓜虾仁汤的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    锅中加适量食用油

    清热解暑冬瓜虾仁汤的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    虾仁炒至变色

    清热解暑冬瓜虾仁汤的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    加入海鲜菇

    清热解暑冬瓜虾仁汤的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    加入冬瓜片翻炒片刻

    清热解暑冬瓜虾仁汤的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    加入清水没过食材煮开

    清热解暑冬瓜虾仁汤的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    加入枸杞

    清热解暑冬瓜虾仁汤的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    加入一小勺盐

    清热解暑冬瓜虾仁汤的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    加入葱花

    清热解暑冬瓜虾仁汤的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    烧至熟透即可

    清热解暑冬瓜虾仁汤的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    非常鲜美,清热消暑!低脂鲜美

    清热解暑冬瓜虾仁汤的做法步骤 第16步

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