开始减肥，不求吃得少，但求吃得饱。
番茄炒蛋
鸡腿用刀划开，加生抽耗油冷藏腌制三小时。入烤箱15-20分钟。
13.06.23 晚餐晚餐面西红柿小杂烩晚餐。以自制汉堡为主的晚餐晚餐：排毒牛油果沙拉果昔今天的晚餐：今天的晚餐：虾仁意面、酸奶水果沙拉牛排晚餐---情人节自制烛光晚餐牛肉/dong饭😋晚餐🥣儿童晚餐牛肉/dong饭😋晚餐🥣儿童晚餐
