补锌补钙银鱼碎面条9M+

补锌补钙银鱼碎面条9M+

补锌补钙银鱼碎面条9M+的做法说明

夏天宝宝普遍胃口不好,这时候来一碗甜中带咸又开胃又营养的银鱼面就很有必要了。食材自己估计着准备,想降火就多放冬瓜,想补锌就多放银鱼,想补充蛋白质就多放豆腐,想补充维B就多放胡萝卜,都随意。面条替换成粥也可以。

补锌补钙银鱼碎面条9M+的食材和调料

冬瓜50克
胡萝卜20克
豆腐30克
银鱼50克
香菇2勺
3滴
手工胡萝卜鸡肝30克

补锌补钙银鱼碎面条9M+的做法与步骤

  1. 第1步.

    如图所示(面条忘记拍了)

    补锌补钙银鱼碎面条9M+的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    材料一起下锅煮熟

    补锌补钙银鱼碎面条9M+的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    没高汤,就把一部分辅食打成泥做高汤,味道更好。也适合小月龄宝宝。 留一部分入口易烂的材料如豆腐冬瓜胡萝卜切末。

    补锌补钙银鱼碎面条9M+的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    大部分材料混在一起打成泥,黑色点点是银鱼眼睛,莫名有点恐惧。

    补锌补钙银鱼碎面条9M+的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    剩下的材料切碎末,便于宝宝吞咽。看到这个图,我突然很想吃果冻。

    补锌补钙银鱼碎面条9M+的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    锅里加少许水,放点碎米或者碎面煮熟,再倒入打成泥的材料,以及切成丁的碎末,水再次烧开后加香菇粉,起锅滴核桃油。

    补锌补钙银鱼碎面条9M+的做法步骤 第6步

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