月子餐

月子餐的做法与步骤

1. 第1步.

   清淡为主

   
2. 第2步.

   甜

   
3. 第3步.

   清蒸

   
4. 第4步.

   每天一杯牛奶，一个鸡蛋。

   
5. 第5步.

   多吃蔬菜

   
6. 第6步.

   蔬菜水果

   
7. 第7步.

   鱼

   
8. 第8步.

   蛋

   
9. 第9步.

   南瓜

   
10. 第10步.

    猪腰

    
11. 第11步.

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12. 第12步.

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13. 第13步.

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