<健身狗的福音>非油炸非炸鸡

<健身狗的福音>非油炸非炸鸡的做法与步骤

1. 1.

   素鸡切成小个，或者直接一大块也行

2. 2.

   谷物脆片压碎，越碎越好

3. 3.

   素鸡沾水后裹上谷物脆片；重复一遍此操作

4. 4.

   放入烤盘，180度烤10-15分钟