低卡凉拌西兰花
低卡凉拌西兰花的做法与步骤
- 第1步.
处理好的西兰花焯水
- 第2步.
西兰花杆子和木耳切丝增加口感，准备万能凉拌汁（蒜瓣，小米辣，生抽，醋，花椒油），起锅后接着焯熟木耳和杆子
- 第3步.
摆盘开饭～酱炒鱿鱼🦑在下一个食谱嗯～
小贴士
西兰花很容易有小虫子，所以要泡久一点，或者加一小勺盐
处理好的西兰花焯水
西兰花杆子和木耳切丝增加口感，准备万能凉拌汁（蒜瓣，小米辣，生抽，醋，花椒油），起锅后接着焯熟木耳和杆子
摆盘开饭～酱炒鱿鱼🦑在下一个食谱嗯～
西兰花很容易有小虫子，所以要泡久一点，或者加一小勺盐
