一滴油进烤箱画个妆快速完成的减脂早餐

一滴油进烤箱画个妆快速完成的减脂早餐

一滴油进烤箱画个妆快速完成的减脂早餐的做法说明

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休息日的早餐

一滴油进烤箱画个妆快速完成的减脂早餐的食材和调料

鸡蛋2个
午餐肉2片
燕麦2个
蓝莓适量
牛奶1袋
橄榄油适量
海盐适量
研磨黑胡椒适量

一滴油进烤箱画个妆快速完成的减脂早餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备你要吃的肉~ 切两片

    一滴油进烤箱画个妆快速完成的减脂早餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    我最喜欢我这个烤盘拉~                                 先刷了一层橄榄油 刷子刷的                           也可以用喷的~                                                   我觉得那个牛油果喷油就很好                       打两个鸡蛋进去                                                把午餐肉码放整齐

    一滴油进烤箱画个妆快速完成的减脂早餐的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    最近很喜欢+黑胡椒🤪                                          可能是因为要过期了吧😂哈哈哈                                 最近家里过期的东西太多了                             之前买买买买买买了好多同一品种的大量库存 最近一看 全过期了!!                        这步就是转入黑胡椒和盐~进入烤箱就好啦

    一滴油进烤箱画个妆快速完成的减脂早餐的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    👉🏻当当当~~~~~开吃!💕😋👍😍🤩🍽

    一滴油进烤箱画个妆快速完成的减脂早餐的做法步骤 第4步

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