美容养颜的夏日养生美食
美容养颜的夏日养生美食的做法说明
相信很多人都知道桃胶是低配版的燕窝，有美容养颜的功效。这个夏天一定要补充胶原蛋白，永葆青春
美容养颜的夏日养生美食的食材和调料
| 桃胶 | 克 |
| 雪燕 | |
| 皂角 | |
| 红枣 | 3颗 |
美容养颜的夏日养生美食的做法与步骤
- 第1步.
拿一小包出来 我买的金唐 一小包里面食材已齐全
- 第2步.
分三个小碗 之前我是用大碗一起泡 但这样泡发后很难清杂质
- 第3步.
加水泡发
- 第4步.
一般泡发12小时 因为是夏天 我放在冰箱里面泡发 这是泡发后 很多很多
- 第5步.
这一步需要大家稍微把一些杂质清出来
- 第6步.
我用的炖品模式 55分钟
- 第7步.
成品啦～没放糖 味道是够的 另外我在炖之前还放了三颗红枣
小贴士
大家也可以放到冰箱里面保存再吃
或者加入适当的牛奶或者椰子
![养颜美容[银耳木瓜润肤汤]的做法](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/15/kdhxna50cxz.jpg_w215h130.jpg)
