胡萝卜蒸熟了很好吃，自然甘甜，没有胡萝卜味。
胡萝卜洗净，刮去皮，上笼蒸熟，蒸软即可。
清粥小菜，也是一种生活。超级简单，营养，老少皆宜的胡萝卜木耳鸡蓉粥。 另送方:大米（必须是生米熬粥，剩饭不出效果而且口感不好）鸡肉，鸡胸肉或鸡腿肉，胡萝卜，木耳各种适量，根据人口多少定。1.鸡肉，胡萝卜，木耳（预先发好）各种切丁；2鸡肉内放宝宝版无盐胡萝卜鸡肉肠无油无盐低碳水高蛋白胡萝卜荞麦蛋饼无盐糖南瓜胡萝卜小餐包【八个月宝宝补钙辅食食谱】鸡胸肉+胡萝卜+无盐虾皮粉无盐马蹄胡萝卜煎肉饼，宝宝全吃完啦胡萝卜炖长山药（无油无盐）鲜虾鲜贝胡萝卜西兰花面（无盐）清蒸鲈鱼（无盐简单易操作）
