黑胡椒·鸡排

黑胡椒·鸡排

黑胡椒·鸡排的做法说明

减脂餐

黑胡椒·鸡排的食材和调料

胸肉3块
海鲜一品1勺
料酒1勺
少许
3小段
3片
黑胡椒研磨少许

黑胡椒·鸡排的做法与步骤

  1. 1.

    鸡胸脯肉切片,用以上调理腌制1小时。忘了照。

  2. 第2步.

    少油,放锅里煎金黄色翻面。

    黑胡椒·鸡排的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放黑胡椒,完成✅

    黑胡椒·鸡排的做法步骤 第3步

小贴士

我用的是研磨黑胡椒。

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