减脂餐
鸡胸脯肉切片,用以上调理腌制1小时。忘了照。
少油,放锅里煎金黄色翻面。
放黑胡椒,完成✅
我用的是研磨黑胡椒。
黑胡椒爆浆大鸡排(空气炸锅无油版)黑胡椒煎鸡排黑胡椒鸡排黑胡椒鸡排 家常版【减肥30天】迷迭香黑胡椒煎鸡排黑胡椒鸡排饭自制黑胡椒香肠(附黑胡椒酱做法)鸡排鸡排鸡排黑胡椒牛排酱汁黑胡椒酱