黑豆莲藕大骨头汤
黑豆莲藕大骨头汤的做法说明
朋友最近打球有点虚，得补！来上一碗黑豆莲藕大骨头汤，强筋补肾！
黑豆莲藕大骨头汤的做法与步骤
- 第1步.
洗净砂锅，加入姜片贴到锅底
- 第2步.
依次加入抄过水的大骨头，黑豆，莲藕，大火烧开
- 第3步.
烧开后，撇出血沫，改小火慢炖2小时
- 第4步.
出锅，汤浓肉烂，香啊，造啊，香皂啊，吃完吐泡泡，哈哈哈
小贴士
1.姜片贴底
2.排骨提前加入微量料酒姜片抄水，除血沫
3.小火慢炖20分钟后捞出葱条继续慢炖
朋友最近打球有点虚，得补！来上一碗黑豆莲藕大骨头汤，强筋补肾！
洗净砂锅，加入姜片贴到锅底
依次加入抄过水的大骨头，黑豆，莲藕，大火烧开
烧开后，撇出血沫，改小火慢炖2小时
出锅，汤浓肉烂，香啊，造啊，香皂啊，吃完吐泡泡，哈哈哈
1.姜片贴底
2.排骨提前加入微量料酒姜片抄水，除血沫
3.小火慢炖20分钟后捞出葱条继续慢炖
