浇汁秋葵

浇汁秋葵

浇汁秋葵的食材和调料

适量
半勺
陈醋1勺
半勺
小米椒(干的鲜的都可)2个
半棵
6瓣
秋葵(1斤)15-20根
食用油(玉米油)适量

浇汁秋葵的做法与步骤

  1. 第1步.

    先做浇汁:葱,蒜切末,小米椒用剪刀剪碎,放到碗里,锅中烧油,油热后用勺将油浇到装有葱,蒜,小米椒的碗里

    浇汁秋葵的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    待油温降一些时,将盐,糖,鸡精,醋加入到碗里搅拌放凉待用

    浇汁秋葵的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    焯秋葵:锅中烧水,水开后向水中少加点盐,放入秋葵,2分钟后关火,捞出放入冰水里,过凉(没有冰水,把自来水龙头多开一会水管里的水会凉一些)捞出切段,装盘放入冰箱里放一会,口感会更好

    浇汁秋葵的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    用勺子一勺一勺的将碗汁浇到秋葵上,拌匀即可,老少皆宜

    浇汁秋葵的做法步骤 第4步

小贴士

秋葵千万别买老的,老的虽然也很绿但是怎么焯都不烂,吃的时候拉嗓子

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