促进大脑发育的南瓜苹果腰果糊9M+

促进大脑发育的南瓜苹果腰果糊9M+

促进大脑发育的南瓜苹果腰果糊9M+的做法说明

每日必吃南瓜,辅料各有不同,今天不用胡萝卜,选了腰果。腰果是坚果之王,选用越南生腰果,做出来香浓可口,营养均衡全面,还能有助于消化,预防便秘。宝宝提升免疫力很简单:吃的好,消化好,睡得香,多运动。
因为做给全家吃,所以份量很多。如果只做给宝宝吃可以视情况增减。

促进大脑发育的南瓜苹果腰果糊9M+的食材和调料

南瓜400克
苹果1/2个
腰果100克
300ML

促进大脑发育的南瓜苹果腰果糊9M+的做法与步骤

  1. 第1步.

    如图,苹果切块,南瓜切块。

    促进大脑发育的南瓜苹果腰果糊9M+的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    放进破壁机,加入清水。吃浓稠的就少加点水。

    促进大脑发育的南瓜苹果腰果糊9M+的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    半小时后完工。

    促进大脑发育的南瓜苹果腰果糊9M+的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    舀一部分出来,加了乳铁蛋白和益生元。也可以不加。

    促进大脑发育的南瓜苹果腰果糊9M+的做法步骤 第4步

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